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Resultado do jejum de 72 horas . Achei que seria difícil mas a água e os chás me ajudaram bastante .Hoje infelizmente tem uma festa de aniversário e é na minha casa kkkk .Tô pensando seriamente em ir pro meu cantinho e ficar só na água de coco .
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86.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3169 kcal
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Fat: 121.03g | Prot: 105.47g | Carbs: 364.23g.
Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. Snacks/Other: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Suco de Goiaba, Caipirinha, Del Valle Suco de Uva, Salgadinho de Festa, Linguiça de Frango, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sopa de Mandioquinha. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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