Ванюкова Людмила's Journal, 17 Mar 18

Ванюкова Людмила's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018

78 kg Lost so far: 12.1 kg. Still to go: 14 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2018:

782 kcal

Fat: 34.81g | Prot: 19.63g | Carbs: 92.89g. Breakfast: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Седьмой континент Тортилья с Курицей и Овощами, Русский аппетит Ванильный Капучино. more...

2064 kcal

Exercise: Massage - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ванюкова Людмила's Weight History

View Complete History

Ванюкова Людмила's Journal, 17 Mar 18

Submit a Comment

Ванюкова Людмила's Weight History