Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 62.00g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Кофе, Bio Max Кефирный 2,5%, Биомакс Кефирный 2,5%, Мюсли. Lunch: Ичалки Сыр Императорский, Плов с Курицей. Dinner: Чай. Snacks/Other: Energy Diet Грибной Суп, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Pora_xydet's Weight History
|