Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 82.90g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Ягодный Пирог, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Яблоко, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком, Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|