|
Сегодня 17/04/2018 завтрак каша овсяная,паста Кедровая урбенч с хлебцем гречневым др.кернер,орешки в кашу 10гр.
|
67.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 129.63g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенные Семечки, Живой Продукт Урбеч из Кедрового Ореха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль. Lunch: Помело. Dinner: Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Семенишна Йогурт 3,5%, МАН Мюсли без Сахара, Energy Diet Ваниль Smart. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|