|
Вот результат праздников! 😢Вот почему такой привес, я же соблюдала норму ккал??? Или это снижение было «ненастоящим»? Вообщем грусть....
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 57.83g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Кофе, Легенда Мари Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Легенда Мари Хлеб Ржано-Пшеничный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Добрянка Котлета Домашняя . Dinner: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная, Активия Йогурт, Творог 5%, Confashion Печенье Витаминное Сахарное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Working - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|