Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 74.98g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Чай с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". Snacks/Other: Чай с Молоком, Батон Нарезной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|