|
и
|
95 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 135.00g | Prot: 57.38g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Вода, Вода, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Перекресток Сыр Гауда, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bavaria Пиво Безалкогольное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вода. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|