Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 97.91g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа , Минтай. Dinner: Варенье из Смородины, Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Хлеб Трапезный Хлеб, Морковь, Сырники Идеальные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|