Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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49.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 54.66g | Prot: 42.91g | Carbs: 318.67g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 마른 펄 타피오카, 바나나주스, 이즈니 무염 버터, 식물성 기름, 계란후라이, 밥, 스팸, 김치. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 옥수수콘, 베이글. Snacks/Other: 베이글. more...
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481 kcal
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Exercise:
복근 - 24 minutes, 강하나 하체스트레칭 - 10 minutes, 방송댄스 - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 46 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Annabelle966's Weight History
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