Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 87.93g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Мясо Кролика. Dinner: Морской Коктейль, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|