Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 80.85g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zuger Маскарпоне, Белый Хлеб. Lunch: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Изюм Темный, Желудки Куриные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Манго, Ананас, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Окей Изюм Темный, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|