Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 31.81g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ленивые Голубцы. Dinner: Чай, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molokova_13's Weight History
|