letisouza's Journal, 15 Mar 18

E lá vamos nós... bora começar a batalha...
97.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2018:
1944 kcal Fat: 56.55g | Prot: 77.81g | Carbs: 286.84g.   Breakfast: União Açúcar Refinado, Scala Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Barilla Espaguete 8. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Barilla Espaguete 8, Salada de Maionese. Snacks/Other: Salada de Maionese, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Caqui. more...
2970 kcal Exercise: Driving - 40 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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