Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 89.76g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лэнд Треска по-Средиземноморски. Snacks/Other: Iso Best Best Bar Blueberry Muffin. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|