Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 115.30g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Мясновъ Лаваш Шоти, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Жареная или Запеченная Курица, Олива Факел Лососевые Палочки Копчено-Вяленые, Miller Пиво. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Леовит Лапша Пикантная с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnanaa's Weight History
|