Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 107.98g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Блины, La Molisana Макароны, Мясо Кролика. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Морской Коктейль, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|