Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 35.87g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Рафаэлло Конфета. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Магнит Апельсин, Апельсин, Варенье, Яблочное Варенье, Омлет или Яичница с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|