Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 57.07g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Свежин Майонез, Болгарский Перец, Лента Зелёный Горошек, Vici Крабовые Палочки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай, Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Свежин Майонез, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Отварная. Snacks/Other: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|