Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
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66 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 85.88g | Prot: 62.45g | Carbs: 28.73g.
Breakfast: Alface Americana, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo, Holandês Queijo Provolone , Frimesa Creme de Leite, Magro Adoçante com Stevia, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Vinagre, Frimesa Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja, Tirol Manteiga Extra com Sal, Alface Americana, Tomates, Holandês Queijo Coalho, Ovo. Dinner: Agrião, Ovo (Inteiro), Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Snacks/Other: Holandês Queijo Coalho, Tomates, Alface Americana, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo, Amendoim. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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giucosta's Weight History
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