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Na semana passada tive três eventos em que fui "obrigada" a jacar... essa semana foco total, quero entrar na casa dos 80 até sábado!!
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90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 119.80g | Prot: 202.89g | Carbs: 33.64g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Abacates. Lunch: Tomates, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Couve Refogada, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Amêndoas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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