Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 59.84g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мандарины, Творог. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яблоко. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teslenkonatalya's Weight History
|