Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 46.47g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Киви, Овсянка. Lunch: Картошка Вареная, Сырный Суп с Курицей, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Петрушка, Грибы, Молодые Цуккини, Куриное Филе в Сметане, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Грені Сміт Яблуко, Какао, Чернослив, Овсяное Печенье, Грені Сміт Яблуко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|