Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 71.57g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Орехи Кешью, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось Филе Fisherstolz. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|