Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 143.69g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Тольяттимолоко Сметана 20%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Dorblu Сыр с Плесенью, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Творог 9%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вино Красное Сухое, Президент Сыр Чечил, Dorblu Сыр с Плесенью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Мармелад, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|