Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 125.94g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Кофе с Молоком, Viva Nut Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Viva Nut Курага, Сырники ПП. Lunch: Свинина Тушеная, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Гречка Отварная. Dinner: Теремок Сырники со Сметаной, Чай с Молоком, Сырники ПП, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|