Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 65.46g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирог с Капустой, Щи, Конфета, Гречка с Курицей. Dinner: Карусель Грудка Куриная Гриль, Елисей Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
йога с джил - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|