Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 123.31g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Печенье с Арахисом, Мёд, Яблоки Белый Налив, Увелка Геркулес. Lunch: Грудка Индейки, Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Dinner: Сушеный Кокос, Арахис, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Печенье с Арахисом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 25%, Шоколад, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|