Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 111.95g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Сушки, Ариант Сосиски Ветчинные, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Кузя Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2.5%, Тефтели Куриные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Макдоналдс Сахар, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|