Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 73.51g | Prot: 54.37g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Möhren, Van Danken Vla Vanille, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), WestfalenLand Merguez. Dinner: Stockmeyer Leberwurst Fein, Möhren, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Vollkornbrot, Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst. Snacks/Other: Tee mit Zucker vorgesüßt. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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benden20's Weight History
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