Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 112.51g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде, Куриные Грудки (Запеченые), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Lunch: Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Vитамин Мексиканская Смесь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дружба Народов Ветчина Куриная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|