Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Валентинка94
Journal
13 Mar 18
Валентинка94's Journal, 13 Mar 18
Валентинка94's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
79.4 kg
Lost so far:
13.3 kg
.
Still to go:
4.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 March 2018:
1573 kcal
Fat: 75.34g | Prot: 54.44g | Carbs: 172.51g.
Breakfast:
Магнит Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Кременкульское Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Сыр Голландский, Яичница.
Dinner:
Кременкульское Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами .
Snacks/Other:
Рафаэлло Конфета.
more...
2434 kcal
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Валентинка94's Weight History
View Complete History