Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 51.63g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Капучино. Lunch: Батон, Щи Кислые. Dinner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Растительное Масло, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasadko27's Weight History
|