Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 88.30g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Торт Прага , Морковь, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Царь Слойка "Маковка", Кофе с Молоком, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Миндаль, Клементины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|