Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 91.96g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Агуша Сок Мультифрукт, Перекресток Тилапия Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia22.ru's Weight History
|