|
53일째
그냥 하던데로....
이러다가 다시 찌겠음 ㅠㅠ
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 134.71g | Prot: 68.76g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: 콩당 미니초코구겔호프, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 무염버터. Lunch: 허쉬 키세스 밀크초콜릿, 제로베이커리 갓스테라. Dinner: 필라델피아 크림치즈, 군고구마, 루어팍 무염버터, 쇠고기 미역국, 연어. Snacks/Other: 닥터리브 곤약젤리 청포도, Jarrow Formulas MCT Oil. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|