Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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82.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 77.87g | Prot: 89.71g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Mãe Terra Gergelim Integral, Cebolinha Verde, Sakura Shoyu Tradicional, Tilápia, Shimeji, Salmão. Dinner: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Heinz Maionese, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Seara Peito de Frango Defumado, Ovo. Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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kpacheco10's Weight History
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