Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 67.15g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Чай, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зефир. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|