Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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67.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 67.17g | Prot: 64.78g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Café (Infusão), Ritter Geleia de Amora Diet, Ovo, Manteiga. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Chocolife Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Abóbora, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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steady weight
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suriancampos's Weight History
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