Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 112.38g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Био-Кухня "Урожай" Шоколад из Кэроба "Изюмно-Кокосовый", Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Dinner: Epica Йогурт Клубника-Роза, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Grand Master Жареные Орешки, Хурма. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|