Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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106.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 83.94g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: K-Classic Studentenfutter, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Möhren, Tee mit Zucker vorgesüßt, Van Danken Vla Vanille. Lunch: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Möhren, Sellerie, Aldi Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Weißer Reis (Gekocht). Dinner: Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Möhren. Snacks/Other: Aldi Schokoriegel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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steady weight
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benden20's Weight History
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