Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 82.46g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: PureProtein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя1229's Weight History
|