Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 72.02g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Соевый Соус, Винегрет, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Рафаэлло Конфета, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|