Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 81.35g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Мерси Конфеты, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|