Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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79.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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906 kcal
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Fat: 36.27g | Prot: 78.33g | Carbs: 63.12g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Plasmon Biscotto. Lunch: Mulino Bianco Pancarrè, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Coop Carote Julienne, Insalata Mista, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Uovo. Dinner: Milka Cioccolato Bianco, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Concentrato di Pomodoro, Bennet Carote Julienne, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Milka Cioccolato Bianco, Ferrarini Prosciutto Cotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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