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変わらず❗
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 80.74g | Prot: 55.79g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, チーズケーキ. Lunch: テーブルマーク 麦ごはん, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン 豆のサラダ, ほうれん草のごま和え, 漬物, おでん. Dinner: レンコンのきんぴら, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, エバラ食品 スンドゥブ チゲ風. Snacks/Other: せんべい, クッキー, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, アサヒ飲料 三ツ矢サイダーゼロストロング. more...
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1805 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Bathing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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hiromi.gotou0918's Weight History
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