Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 80.88g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|