Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 41.59g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Картошка Вареная, Лента Куриный Фарш. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Сметана, Сыр Российский, Картошка Вареная, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская . Dinner: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лента Сосиска в Тесте, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Шебекинские Звездочки , Летний День Молоко 3,2%, Ikea Мороженое Рожок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|