marie.10's Journal, 22 Apr 16

bonjour a tous je m'appelle Marie et j'ai 12 ans , je fais 60 kg pour 1.60m je me demande de plus en plus si je devrais faire un régime car je le sens hyper mal dans ma peau !!! merci de me répondre ! 😘 a bientôt et bon courage a tous !
60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2016:
1862 kcal Fat: 78.37g | Prot: 53.15g | Carbs: 207.75g.   Breakfast: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella B-Ready, Carrefour Pain au Chocolat. Lunch: Picard Cabillaud Pané, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Gü Coeur Fondant au Chocolat, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Snacks/Other: Waffle Factory Gaufre de Liège. more...
1525 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 12 hours. more...

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Comments 
Inutile de faire un régime, vu ton poids, ta taille et ton âge !Mange simplement de façon équilibrée et en quantité suffisante... Et associe une activité physique régulière. N'hésite pas à aller voir un médecin pour cela, il t'aidera à rééquilibrer ton alimentation  
10 Mar 18 by member: Aaliyah1986

     
 

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