Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 78.06g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Молочные Узоры Молоко 3.2 %, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bravolli 4 Риса Смесь, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Лакомо Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лакомо Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|